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1百合排毒汤( z6 e) o% ^/ @# Z& ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 z l8 y) x1 z, P. z- B+ S( ~/ g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 l7 ~) a |5 s8 T方法;用水煎服,一周一次0 [# H0 H, @0 S9 P C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! F( c) B% R" J* t! m8 T1 Q3 p2玉米须菊花茶
0 }/ w1 t+ ]$ S/ O" a8 d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 P- ^# }8 S- S& P" _, Z/ b K: c9 B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 E% F* V) \4 L+ X$ h& E* B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% Z& B: x' f! _
当做平时茶饮( K" o. m5 R9 V5 f/ v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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